Judo
Littéralement
JUDO
signifie : VOIE
DE LA SOUPLESSE
Souplesse physique mais aussi
souplesse mentale car le judo est avant tout une ECOLE DE VIE.
Le judo est un art martial, un sport qui permet à
chacun de
s’intégrer quelque soit sa situation sociale, son
âge, sa condition physique, son handicap…
Dans un dojo, toutes les classes de la population se côtoient
et
s’entraînent ensemble. Chez les adultes, que
l’on
soit médecin, chef d’entreprise, ouvrier,
vendeuse,
institutrice, étudiant, artisan, secrétaire, sans
emploi,
mère ou père au foyer… Nous nous
entraînons
tous ensemble et chacun aide l’autre à progresser.
Chez les plus jeunes enfants, le judo permet de développer
la
motricité, l’équilibre et la
coordination
grâce à un programme ludique bâti par la
FFJDA
« l’éveil Judo ».
Le dojo (salle de judo) est un lieu où l’enfant
apprend la
vie en groupe et le respect de certaines règles tout en
s’amusant.
Par la suite, dés l’âge de 7 ans, la
fédération française de Judo a
développé un programme éducatif et
évolutif. Grâce à celui-ci les jeunes
judokas
apprennent progressivement les différentes techniques du
judo,
tout en gardant un esprit ludique. Ils participent d’abord
à des animations puis peuvent ensuite s’orienter
vers un
judo de compétition s’ils le désirent.
Les adultes débutants ou non peuvent aussi
s’épanouir par le biais du judo et/ou du jujitsu.
Le judo et/ou jujitsu leur permet d’entretenir ou
d’améliorer leur forme physique, mais aussi de
faire le
vide et d’évacuer le stress après une
journée de travail ou
d’études. Chacun peut
suivre les cours à son propre rythme. Les
échanges au
sein du dojo sont importants et chacun apportent quelque chose
à
ses partenaires d’entraînement.
La ceinture noire peut-être obtenue à tout
âge que
l’on soit ou non un compétiteur, grâce
aux passages
de grades techniques.
Mais l’essentiel est surtout de pratiquer par plaisir et pour
se faire plaisir.